Laatste updates bij Gymnasion!
Juli 2026
Seniorenfitness vanaf dinsdag 7 juli
Vanaf dinsdag 7 juli start bij Gymnasion Seniorenfitness op de dinsdagmiddag om 14:30 uur. De training duurt 45 minuten en richt zich op het verbeteren van kracht, conditie (cardio) en balans.
De lessen zijn toegankelijk voor alle niveaus en worden gegeven onder professionele begeleiding. Er wordt op een veilige en verantwoorde manier getraind, met veel aandacht voor eigen tempo en mogelijkheden.
Plezier in bewegen staat centraal, zodat iedereen zich fit, sterk en zelfverzekerd kan voelen in het dagelijks leven.
Van harte welkom om mee te doen!
_
Juni 2026
Zomerrooster 2026
Van 4 juli tot en met 16 augustus hanteren wij ons zomerrooster.
Je kunt het zomerrooster hieronder downloaden.
Wijzigingen zijn voorbehouden. De informatie in de Technogym-app is altijd leidend.
_
Mei 2026
Masterclass: De overgang en leefstijl
Op vrijdag 29 mei van 19.30 tot 20.30 uur organiseren wij een inspirerende masterclass over de overgang en leefstijl. Tijdens deze sessie ontdek je wat je zelf kunt doen voor een sterk, fit en energiek gevoel.
Het wordt een praktische masterclass waarin we ingaan op hoe bewegen, voeding, slaap en ontspanning kunnen helpen om klachten te verminderen en je algehele welzijn te verbeteren.
De masterclass wordt verzorgd door Rimmer Bless, student Sportkunde aan de Hanzehogeschool.
Je bent van harte welkom en aanmelden is niet nodig.
_
Januari 2026
Workshop Natuurgeneeskunde met Astrid Wormgoor 🌿
Astrid Wormgoor, natuurgeneeskundige en lid bij Gymnasion, heeft al eerder boeiende informatieavonden gegeven. Op vrijdag 23 januari 2026 geeft ze weer een interessante workshop over hooikoorts en allergieën.
Tijd: 20:00-21:30 uur
De workshop is vrij toegankelijk voor leden en niet leden. Opgave kan via de Technogym app of even bellen met 0513-418800.
Wees Welkom!
_
December 2025
Onderhoud zwembad & sauna
Tussen kerst en oud & nieuw is het zwembad gesloten vanwege groot onderhoud. In deze periode wordt het plafond en de verlichting in het zwembad vernieuwd. Ook in het saunagedeelte wordt het plafond aangepakt.
In het nieuwe jaar worden de laatste onderdelen van het onderhoud afgerond, zodat alles weer helemaal up-to-date is.
_
November 2025
Vernieuwd interieur Gymnasiumcafé
Ons Gymnasium Café heeft een frisse update gekregen! Met een vernieuwd interieur en een gezellige uitstraling is het dé plek om even na te praten na je training of rustig te genieten van een kop koffie.
_
Oktober 2025
Nieuw: BODYJAM™
Vanaf dinsdag 7 oktober starten we met BODYJAM™ – een dansles vol energie, muziek en fun! De les is op dinsdagavond van 18.30-19.30 uur en op donderdagochtend van 9.45-10.45 uur. BODYJAM™ vervangt Zumba in het rooster.
Nieuwe fietsenrekken
Buiten zijn nieuwe, hoge fietsenrekken geplaatst. Je fiets staat nu beter en veiliger én er is meer plek voor iedereen.
_
Juli 2025
Start van MyPelvi
Vanaf 1 juli zijn we gestart met MyPelvi, een effectieve training voor mannen en vrouwen gericht op het versterken van de bekkenbodem. Interesse? Klik hier voor meer informatie.
Extra spinning op maandagochtend
Ook op maandagochtend kun je nu meedoen aan een extra spinningles van 8.45-9.30 uur. Met aansluitend buikspierkwartier.
Extra aquafitness op woensdagochtend
Op woensdagochtend is er een extra les aquafitness van 9.30-10.00 uur aan het rooster toegevoegd.
Zomerrooster van start
Het zomerrooster loopt van 14 juli t/m 24 augustus. Check de Technogym-app voor de actuele lestijden. Of klik hier om bij de lesroosters te komen.
_
Juni 2025
Nieuwe airco’s geplaatst
In zowel de fitnesszaal als de groepsleszaal zijn in juni nieuwe airco’s geplaatst. Zo houden we het lekker koel tijdens de warme dagen. De units kunnen ook verwarmen, wat vooral ideaal is voor de yogalessen.
_
Mei 2025
Lezing door natuurgeneeskundige Astrid Wormgoor
Op vrijdag 2 mei van 20:00 tot 21:30 uur organiseren we opnieuw een inspirerende lezing met natuurgeneeskundige Astrid Wormgoor. Na de succesvolle sessies in 2024 kijken we ernaar uit om haar opnieuw te verwelkomen. Astrid neemt ons mee in de wereld van natuurgeneeskunde en deelt inzichten die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
Deze keer duikt Astrid met je in het onderwerp ‘natuurgeneeskunde voor je kind’.
Wil jij op een natuurlijke manier bijdragen aan het welzijn van je kind? Tijdens deze workshop maak je kennis met natuurgeneeskunde en leer je o.a. hoe voetreflexologie kan helpen bij stress, pijn en vermoeidheid. Ook krijg je praktische tips over voeding en eenvoudige technieken om thuis toe te passen.
De lezing is gratis en aanmelden kan eenvoudig via de Technogym-app.
_
April 2025
Uitbreiding aquafitness op de dinsdagmorgen
Vanaf 15 april op komt er op de dinsdagochtend een extra aquafitness les bij: naast de bestaande les van 09:30 tot 10:00 uur, voegen we een tweede les toe van 10:00 tot 10:30 uur.
Persoonlijke begeleiding in de fitness: nu voor iedereen 12 weken lang!
Bij Gymnasion vinden we persoonlijke begeleiding essentieel voor jouw succes. Daarom bieden we vanaf nu aan al onze leden – zowel nieuwe als bestaande – een 12-weekse begeleiding aan. Dit traject begint met een intake waarin we verschillende metingen uitvoeren. Daarnaast vul je zelf een aantal vragenlijsten in, die jij samen met je coach bespreekt. Tijdens de intake ontvang je ook een persoonlijk trainingsschema en ga je meteen zelf aan de slag met je training.
Werk je met de Technogym-app? Hierin kun je je trainingsschema vinden, de uitslagen van je metingen bekijken, afspraken inzien en eenvoudig al je activiteiten bijhouden. De app kan ook gekoppeld worden aan je activity tracker of -watch, zodat je al je fysieke activiteiten nog beter kunt monitoren.
Na de 12 weken bieden we elke 2 maanden een evaluatie aan om je voortgang te bespreken en je verder te ondersteunen in het behalen van je doelen.
Geïnteresseerd? Laat het ons weten!
_
Maart 2025
Aquafitness op maandagavond is weer van start gegaan
Sinds 24 maart kun je op maandagavond weer meedoen met aquafitness van 19:00 tot 19:30 uur. Zit deze groep vol? Dan breiden we uit met een extra les van 19:30 tot 20:00 uur.
_
Januari 2025
Uitbreiding en vernieuwing Fitnesszaal
We zijn 2025 goed begonnen met een volledig vernieuwde fitnesszaal! De ruimte is niet alleen uitgebreid, maar ook uitgerust met de nieuwste Technogym-apparatuur. Dit betekent meer mogelijkheden, betere workouts en nog meer trainingsplezier!