BODYBALANCE
Bij BODYBALANCE™ kun je 60 minuten genieten van bewegingen uit yoga, tai chi en pilates. Het is je persoonlijke time-out van het dagelijks leven en zorgt voor een gezond lichaam en een gezonde geest.
Je doet eenvoudige en veilige yoga bewegingen om je hele lichaam sterker en flexibeler te maken. Het controleren van je ademhaling is onderdeel van alle bewegingen en de gecertificeerde instructeur geeft altijd opties voor beginnende deelnemers.
BODYBALANCE is een geweldig goede aanvulling op alle andere sporten. De variatie met aanvullende krachtoefeningen versterken en vormen je belangrijkste spiergroepen waardoor je lichaamshouding wordt verbeterd.