Zwembad Rooster

Les Van Tot Opmerkingen

Vrijzwemmen 08:30 009.30:00

Baantjes zwemmen in heerlijk warm water. Het zwemwater bij Gymnasion is gemiddeld 30,5 graden. Je kunt je zwemmoment per half uur reserveren, 2x een half uur is ook mogelijk.

Aqua Fitness 09:30 10:00 Marijel Met muziek

Aqua fitness staat voor 'bewegen in het water'. Met Aqua Fitness verstevig je je spieren en verbeter je je conditie. Het risico tot blessures is erg klein. De weerstand die wordt uitgeoefend door het water voorkomt spierverrekkingen, verstuikingen en spierpijn. Je gewrichten en spieren worden zacht getraind en worden soepeler zonder zware belastingen. Aqua Fitness is geschikt voor vrijwel iedereen!

Aqua Fitness 10:00 10:30 Marijel Met muziek

Vrijzwemmen 10:30 13:30

Baantjes zwemmen in heerlijk warm water. Het zwemwater bij Gymnasion is gemiddeld 30,5 graden. Je kunt je zwemmoment per half uur reserveren, 2x een half uur is ook mogelijk.

Reumazwemmen 13:45 14:15 Ali Met muziek

Voor mensen met fibromyalgie en reumatische klachten is zwemmen een goede en prettige bewegingsactiviteit. Het water biedt veel voordelen ten opzichte van bewegen op het droge, omdat het je als het ware draagt en weerstand biedt. Wat doen we tijdens een les? We maken rustige bewegingen om de mobiliteit te behouden, de conditie te verbeteren, de spieren te versterken en te ontspannen. Je bepaalt zelf je eigen tempo en grenzen. Niets moet, alles mag! Het water is warm en borstdiep, waardoor het bewegen in het water gemakkelijk gaat. U hoeft niet te kunnen zwemmen. De gewrichten worden minder belast door de opwaartse druk van het water en de warmte zorgt voor ontspannen spieren en minder pijnlijke gewrichten.

Aqua Fitness 14:15 14:45 Ali Met muziek

Aqua Fitness 19:00 19:30 Saap Zonder muziek

Vrijzwemmen 20:00 22:00

Baantjes zwemmen in heerlijk warm water. Het zwemwater bij Gymnasion is gemiddeld 30,5 graden. Je kunt je zwemmoment per half uur reserveren, 2x een half uur is ook mogelijk.

Dinsdag

Les Van Tot Opmerkingen

Vrijzwemmen 07:15 09:15

Baantjes zwemmen in heerlijk warm water. Het zwemwater bij Gymnasion is gemiddeld 30,5 graden. Je kunt je zwemmoment per half uur reserveren, 2x een half uur is ook mogelijk.

Aqua Fitness 09:30 10:00 Sonja Met muziek

Vrijzwemmen 10:15 13:45

Baantjes zwemmen in heerlijk warm water. Het zwemwater bij Gymnasion is gemiddeld 30,5 graden. Je kunt je zwemmoment per half uur reserveren, 2x een half uur is ook mogelijk.

Aqua Fitness 13:45 14:15 Ali Met muziek

Aqua Fitness 19:00 19:30 Sonja Met muziek

Aqua Fitness 19:30 20:00 Sonja Met muziek

Vrijzwemmen 20:00 22:00 Sonja Met muziek

Baantjes zwemmen in heerlijk warm water. Het zwemwater bij Gymnasion is gemiddeld 30,5 graden. Je kunt je zwemmoment per half uur reserveren, 2x een half uur is ook mogelijk.

Woensdag

Les Van Tot Opmerkingen

Vrijzwemmen 08:30 11:00

Baantjes zwemmen in heerlijk warm water. Het zwemwater bij Gymnasion is gemiddeld 30,5 graden. Je kunt je zwemmoment per half uur reserveren, 2x een half uur is ook mogelijk.

Ouder-Kind zwemmen 0-4jr 11:00 11:30 Ali

Een heerlijk moment om samen te genieten en alle aandacht te richten op je kindje. Het is al mogelijk als je kindje 3 maanden oud is. Je kindje leert zich veilig en vertrouwd te voelen in het water waardoor het later gemakkelijk instroomt in onze zwemlessen. Het is een speels en actief half uurtje voor ouder en kind. Er wordt veel gezongen en gebruik gemaakt van kleurrijke spelmaterialen. De watertemperatuur bedraagt +/- 30,5 graden.

Vrijzwemmen 11:30 15:00

Baantjes zwemmen in heerlijk warm water. Het zwemwater bij Gymnasion is gemiddeld 30,5 graden. Je kunt je zwemmoment per half uur reserveren, 2x een half uur is ook mogelijk.

Aqua Fitness 19:15 19:45 Ali Met muziek

Aqua Fitness 19:45 20:15 Ali Met muziek

Vrijzwemmen 20:30 22:00

Baantjes zwemmen in heerlijk warm water. Het zwemwater bij Gymnasion is gemiddeld 30,5 graden. Je kunt je zwemmoment per half uur reserveren, 2x een half uur is ook mogelijk.

Donderdag

Les Van Tot Opmerkingen

Vrijzwemmen 07:15 09:45

Baantjes zwemmen in heerlijk warm water. Het zwemwater bij Gymnasion is gemiddeld 30,5 graden. Je kunt je zwemmoment per half uur reserveren, 2x een half uur is ook mogelijk.

Aqua Fitness 10:00 10:30 Marijel Met muziek

Vrijzwemmen 10:45 13:45

Baantjes zwemmen in heerlijk warm water. Het zwemwater bij Gymnasion is gemiddeld 30,5 graden. Je kunt je zwemmoment per half uur reserveren, 2x een half uur is ook mogelijk.

Aqua Fitness 13:45 14:15 Ali Met muziek

Vrijzwemmen 19:00 22:00

Baantjes zwemmen in heerlijk warm water. Het zwemwater bij Gymnasion is gemiddeld 30,5 graden. Je kunt je zwemmoment per half uur reserveren, 2x een half uur is ook mogelijk.

Vrijdag

Les Van Tot Opmerkingen

Vrijzwemmen 07:00 10:00

Baantjes zwemmen in heerlijk warm water. Het zwemwater bij Gymnasion is gemiddeld 30,5 graden. Je kunt je zwemmoment per half uur reserveren, 2x een half uur is ook mogelijk.

Aqua Fitness 10:00 10:30 Ali Met muziek

Ouder-Kind zwemmen 0-4jr 10:30 11:00 Ali

Vrijzwemmen 11:00 12:30

Baantjes zwemmen in heerlijk warm water. Het zwemwater bij Gymnasion is gemiddeld 30,5 graden. Je kunt je zwemmoment per half uur reserveren, 2x een half uur is ook mogelijk.

Vrijzwemmen 19:30 22:00

Baantjes zwemmen in heerlijk warm water. Het zwemwater bij Gymnasion is gemiddeld 30,5 graden. Je kunt je zwemmoment per half uur reserveren, 2x een half uur is ook mogelijk.

Zondag

Les Van Tot Opmerkingen

Vrijzwemmen 09:30 12:30

Baantjes zwemmen in heerlijk warm water. Het zwemwater bij Gymnasion is gemiddeld 30,5 graden. Je kunt je zwemmoment per half uur reserveren, 2x een half uur is ook mogelijk.